2020-10

カルディでみかけた、チャプチェセットをレポさせていただきます。 結論から言うと、お値段もほどほどに、簡単に美味しいチャプチェを作ることが出来ました。^o^ 家で作るごはんは美味しいですが、 たまに違う味が食べたくなりま...

秋から冬が旬のさつまいも。 寒くなってくると、食べたくなりますよね。 さつまいもは、甘くて美味しいだけでなく、 ビタミンCや、食物繊維が豊富で、美肌効果や、腸内環境を整えてくれるといった、嬉しい効果も期待できます。 旬の...

糖質制限ダイエットが話題になったり、糖質の摂り過ぎが問題視されたりで、最近は、低糖質の食べ物が人気ですよね。 その中でも、スーパーなどで手に入りやすく、値段も安めで、料理にも手軽に使用できることで人気のオートミール。 オートミー...

秋から冬にかけて旬を迎えるりんご。 10月頃になると、スーパーでみかけることも増えますよね。 「1日1個のりんごは医者いらず」 と言われるように、旬のりんごは、栄養たっぷりです。 今回は、だんだんと寒くなってくる今の時期にお...