ひーのブログ

糖質制限ダイエットが話題になったり、糖質の摂り過ぎが問題視されたりで、最近は、低糖質の食べ物が人気ですよね。 その中でも、スーパーなどで手に入りやすく、値段も安めで、料理にも手軽に使用できることで人気のオートミール。 オートミー...

秋から冬にかけて旬を迎えるりんご。 10月頃になると、スーパーでみかけることも増えますよね。 「1日1個のりんごは医者いらず」 と言われるように、旬のりんごは、栄養たっぷりです。 今回は、だんだんと寒くなってくる今の時期にお...

ちくわで作るうなぎ風蒲焼き丼の作り方 うなぎの蒲焼きが食べたい！ でも、うなぎは高い💦💦 そんな時に、おすすめです。 Youtubeで料理家のコウケンテツさんが、 ちくわで作るうなぎ風の蒲焼き丼...

前回の投稿で、作った栗のクリームを使った、 秋におすすめの栗クリームのサンドイッチのレシピです。 作り方 1.前回の投稿にのせた、甘栗甘酒クリームを用意する。（作り方はとても簡単！材料をミキサーで混ぜるだけ） 2.2...

砂糖を使わない腸に優しいおやつです。 超簡単！市販の甘栗と甘酒で作る、モンブラン風デザートの作り方 材料 生クリーム　100ml 甘酒（濃縮タイプ）　大さじ3 甘栗　100g 作り方 1.全ての材料...